TABLICA: Koliko VODE trebate piti u odnosu na vašu kilažu – Online kuharica
Zdravlje-savjeti

TABLICA: Koliko VODE trebate piti u odnosu na vašu kilažu

 

Skoro svako je svjestan činjenice da je voda glavna komponenta koja nam može pomoći da imamo optimalno zdravlje, ali i da dotjeramo liniju.

Kada je riječ o pijenju vode, greška koju prave mnogobrojne žene je ta što one imaju neku svoju teoriju da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem, piše “Minimagazin“…


Neki čak i ne piju vodu ili je piju u veoma malim količinama (te količine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija). Koliko vode trebate unositi dnevno?


To, prije svega, zavisi od vaše tjelesne težine.

U nastavku pogledajte tabelu koja prikazuje koliko vode dnevno trebate piti.

loading...
To Top