Samo 4 sastojka: Ako pijete ovaj napitak samo mjesec dana, možete skinuti i do 15 kilograma – Online kuharica
Zdravlje-savjeti

Samo 4 sastojka: Ako pijete ovaj napitak samo mjesec dana, možete skinuti i do 15 kilograma

 

Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma efikasnim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje


Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako čia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi. Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe, piše “webtribune“…


Potrebni sastojci:

  • limunov sok – 1 šolja
  • čia semenke – 1 kašika
  • 1 kašika meda
  • 1 čaša vode

Priprema:

Potrebno je namakati čia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima.

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.

To Top