POSLIJE SVAKOG JELA MUČI VAS ŽELUČANA KISELINA? Evo šta trebate uraditi i riješit ćete problem u trenu! – Online kuharica
Zdravlje-savjeti

POSLIJE SVAKOG JELA MUČI VAS ŽELUČANA KISELINA? Evo šta trebate uraditi i riješit ćete problem u trenu!

 

Problemi sa probavom i želučanom kiselom se obično javljaju kada jedemo nezdravu hranu. 

Zbog toga potrebno je da jedete zdravu i lakšu hranu, piše “Novi“…


Alkohol, kofein, vještački i gazirani sokovi nisu dobri za naš želudac. Ne pijte puno alkohola i gazirane sokove, radije pijte pirodne sokove koji će vam pomoći kod raznih problema.


Unosite dosta voća i povrća. Pijte jogurt ili kefir koji oporavljaju sluznicu crijeva i želuca.

Ta sluznica bude narušena kada koristimo antibiotike, zato se preporučuje da tada konzumiramo i probiotike – kefir.

Jedite laganiju hranu, žitarice, a kiseli kupus je također odličan za probavni trakt. Smanjite sa pušenjem, jer i to utječe negativno.

To Top